Este workshop foi projetado especificamente com as necessidades de saúde de desempenho dos flautistas em mente. Os tópicos incluem lesões por estresse repetitivo/uso excessivo, ansiedade de desempenho e seu efeito sobre o movimento e a tensão muscular, e estratégias de exercícios corretivos para ajudar a corrigir padrões de movimento defeituosos e aliviar desequilíbrios musculares. Os participantes sairão com um maior conhecimento do sistema de movimento humano no que se refere à flauta, bem como uma caixa de ferramentas de exercícios e estratégias para manter a si e seus alunos fortes e livres de lesões.

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Amanda Sábio é flautista e professor particular na área da Grande Pittsburgh. Ela tem serviu como flauta principal com a Filarmônica de Pittsburgh, flauta principal e segunda flauta/flautim com a Ópera Undercroft, bem como flauta/flautim substituto para o Sinfonias de Westmoreland e Johnstown. Ela também se apresenta em vários solos, câmara e/ou papéis de conjuntos maiores em uma variedade de locais em todo o Pittsburgh área, incluindo o quarteto de sopros, Conjunto Bel Suonoumf do qual é fundadora membro. UMAm defensora da música antiga e da performance histórica, Amanda também toca o flauta barroca. Já atuou em masterclasses para os flautistas barrocos Kim Pineda, Janete Veja, Barthold Kuijken, e Claire Guimond. Como educadora, tem quase 15 anos de experiênciariência no ensino privado, além aos seus muitos anos de experiência ensinando música instrumental e geral (K- Assim como ter seu estúdio particular, Amanda também atua como professor adjunto de flauta at Mercyhurst Universidade em Erie, PA, Tudoegheny College em Meadville, PA, e Monte Seton Universidade em Greensburg, PA. Ela também leciona na Comunidade do Norte da Virgínia Ocidental Faculdade como auxiliar professor universitário de música. Além da música, Amanda é Personal Trainer Certificada e Exercitiva Corretivase Especialista pela Academia Nacional de Medicina Esportiva. Ela se esforça para incorporar seu conhecimento de saúde e fitness em seu ensino, especialmente enfatizando a importância do alinhamento corporal adequado, respiração e prevenção de lesões com seus alunos. Amanda se apresentou sobre o tema da saúde do desempenho em vários eventos diferentes incluindo o meio-Convenção da Flauta do Atlântico em Washington DC, que o anual Nacional Convenção da Associação de Flautas, e em dezembro de 2019, publicou seu primeiro livro chamado “Saúde da Performance para Músicos: Exercícios e Técnicas para Permanecer Forte e Ferimento-Livre."